老人癡呆症？請問老人癡呆症大約幾歲才會有症狀發生?症狀大約為何?是否有營養品或保養品可事先預防?可否介紹一下?thanks!!婉容，20~29歲女性，詢問日期：2002/08/03
歐陽文貞 醫師回覆-高年科醫事人員經歷： 高雄市立凱旋醫院 高年精神科 主治醫師
婉容您好：（一）老人痴呆症最常見的是血管型痴呆症（失智症）及阿茲海默失智症二種，占所有失智症80~85％。其中血管型失智症是在中風之後才逐漸發生或突然發生，好發年齡不一定，通常在45~50歲以後才發生。而阿茲海默失智症則隨著年齡超過65歲而發生機會增加，65歲以上在台灣約有3％、國外有5％；75歲以上約有10％；80~85歲以上約有15~20％以上的人有失智症。（二）失智症主要的症狀是近期記憶功能不好（比如事情說了就忘，要緊的東西一下子就忘了，逐漸連東西反覆找不到或重覆問話，地址忘記，走不回家迷路或忘了少見的子女名字，孫子女名字)有一大部分會合併憂鬱、被偷妄想或因記憶及認知功能不好而造成認識東西的能力不好或穿衣、洗澡大小便等操作能力，也有一部分有語言能力的問題。（三）目前沒有事先預防的藥物，但是由於預防中風乃是要務，其次阿茲海默症較中度均有改善記憶力的藥物可治療，但是營養方面，飲酒或甲狀腺功能均需要做檢查，方才可以申請。回覆日期：2002/08/03資料來源：台灣e院 - 老人癡呆症
彙整補充說明老年痴呆症，或稱失智症，主要分為兩大類型：阿茲海默症和血管型失智症。根據研究，阿茲海默症的發病年齡通常在65歲以上，隨著年齡的增長，發病率會顯著上升。65歲以上的老年人中，約有3%至5%會出現失智症的症狀，而75歲以上的比例則可達10%，80至85歲以上的老年人中，失智症的比例甚至可高達15%至20%。血管型失智症則多與中風有關，可能在45至50歲之後出現。失智症的主要症狀包括近期記憶力衰退，例如常常忘記剛剛說過的事情、迷路、無法認出熟悉的人或物品等。隨著病情的進展，患者可能會出現語言表達困難、情緒變化、判斷力下降等問題，這些都會影響到日常生活的功能。在預防老年痴呆症方面，雖然目前尚無特效藥物可以完全預防，但有一些生活方式的改變和營養補充可以降低風險。以下是一些建議：1. 均衡飲食：建議採用地中海飲食，這種飲食方式富含新鮮蔬果、全穀類、魚類、堅果和橄欖油，並且限制紅肉和加工食品的攝取。這種飲食不僅有助於心血管健康，也有助於大腦健康。2. 定期運動：適度的有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，可以促進血液循環，增強心臟和大腦的健康。運動還能釋放壓力，改善情緒。3. 保持社交活動：與朋友和家人保持聯繫，參加社交活動，能夠刺激大腦，減少孤獨感和抑鬱情緒，這些都是失智症的風險因素。4. 腦部鍛鍊：進行一些需要思考的活動，如閱讀、拼圖、下棋或學習新技能，這些都能幫助保持大腦活力。5. 良好的睡眠：確保充足的睡眠對於大腦的健康至關重要，睡眠不足會影響記憶和認知功能。6. 避免有害習慣：戒煙和限制酒精的攝取，這些都是降低失智症風險的重要因素。至於營養品或保養品，目前市場上有許多針對大腦健康的補充品，如Omega-3脂肪酸、維生素E、維生素B群等，這些成分被認為對大腦有益，但在使用前建議諮詢醫師或營養師的意見，以確保安全和有效。總之，預防老年痴呆症需要從生活方式的改變入手，結合均衡的飲食、適度的運動、良好的社交和心理健康，這些都是維持大腦健康的重要因素。若有任何疑慮或症狀，建議及早就醫進行評估和檢查。
內容僅供參考 無法取代醫師診斷
參考資料：衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #56082衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #34490衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #67330衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #116749衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #30623
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